Combat

En quoi la pratique de l’Aikido peut-elle améliorer la souplesse et la mobilité des personnes âgées?

Dans notre société moderne, l’importance de rester actif tout au long de la vie est de plus en plus reconnue. L’un des moyens les plus[…]

Quelles sont les stratégies d’hydratation pour les athlètes pratiquant le Judo à haut niveau?

En matière de sport, et particulièrement de Judo, l’hydratation est une étape cruciale de l’entrainement et de la performance. Adopter une bonne stratégie d’hydratation est[…]

Quelles sont les techniques de concentration utilisées en arts martiaux pour améliorer les performances dans les sports de précision comme le tir à l’arc?

Imaginez un instant, vous êtes au sein d’une compétition de tir à l’arc, vous sentez la pression monter, le bruit de la foule s’estompe peu[…]